身体不好,买了点补品不知道怎么用,想知道抗衰老吃什么食物比较好
抗衰食物比较多,尤其是一些黑色的食物,效果可能会更好,如木耳、芝麻、黑豆等等,吃这些食物就能起到抗衰的作用。除采用食疗抗衰老的方法外,生活中还有许多保健产品,同样具有抗衰老的功效,如美国nmn,这种保健产品可以从正规渠道购买,然后掌握使用方法,每天使用一次,每次使用两粒,就能起到很好的抗衰老作用。
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