朋友买了gnc褪黑素给我,但是我不知道怎么用,请问gnc褪黑素吃了多久会见效
这个还是没有固定的时间,每个人的情况不一样,有些人吃几天会起作用,有些人吃更长时间才会起作用,毕竟gnc褪黑素是一种健康产品,可能会慢一点,需要服用两三个月才能起作用,如果是每天服用一片,那就需要服用一百多天,也就是三个月才能起作用,不过如果失眠特别严重的话,还需要更长时间才能起作用。
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