前阵子一直手淫,请问手淫过多,导致勃起不硬,时间不长,怎么治
若是由于自慰过多导致肾虚而导致勃起无力和早泄,那么目前重要的是补肾和停止自慰。一戒手淫,保持自信心,学会在工作和生活中自我减压,减少性生活次数,以提高性生活质量,二多锻炼身体,改善体质,多吃韭菜、山药、枸杞子、牛羊肉等补肾食物,三多口服补肾药,六味地黄丸或汇仁肾宝,一个月多吃蔬菜水果,忌辛辣刺激食物,少熬夜,多锻炼身体,禁止抽烟喝酒,提高自身抵抗力。
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