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男人备育需要做哪些准备

在备孕想问一下男人备育需要做哪些准备？

用户名：匿名用户 | 浏览20次 | 分类： 助孕助育 | 2021-05-08 07:07:54

最佳答案

男士在准备怀孕前，建议先去做一系列较为详细的检查，看看身体状况如何，是否适合备孕。男人在准备怀孕前要为自己的身体补充足够的营养，孕育出高质量的精子离不开及时补充多种营养元素。例如蛋白质、脂肪、维他命等等，锌硒元素对男性精子的产生和活化也有重要意义。生活中，可经常食用一些含锌量较高、硒含量较高的食物，如海鲜生蚝等。还要调整好自己的作息，养成早睡早起的好习惯，不管是对男性身体，还是对男性精子，都有一定的益处。

助孕助育专家推荐 | 2021-05-08 07:07:54 0

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