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奶酪增肥还是减肥

想知道奶酪增肥还是减肥

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 增强免疫 | 2021-05-27 07:30:03

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在健身的期间，是不建议去吃奶酪的，否则都有可能会导致发胖，所以奶酪相对来说还是有一定的增肥等效果的，但是在平常的生活当中适当的去吃奶酪之后还需要做一些运动，这样及时消耗是不用担心会导致增肥的，所以在每天吃奶酪的时候一定要控制好食量。每100克的奶酪当中所含的热量是328大卡，所以在服用奶酪之后都是建议做一些运动去消耗。

增强免疫专家推荐 | 2021-05-27 07:30:03 0

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