我自己有肩周炎的情况，想问肩周炎怎么治疗最好最有效？
肩周炎，即肩关节周围炎，俗称凝肩，五十肩。其症状为肩痛、肌肉痉挛和萎缩、肩关节活动受限等。肩周炎可严重影响日常生活及身体健康。推拿疗法是肩周炎常见的治疗方法之一，按摩目的在于改善患肢的血液和淋巴循环，消除水肿，缓解疼痛，维持肩关节的活动功能，当疼痛减轻后，可以增加积极运动。肩周炎的物理治疗也是一种常见的治疗方法，以镇痛、消炎为主，常见的物理治疗方法有低中频脉冲电疗法、高频电疗法，主要应用超短波、微波治疗，对神经根具有直接的抗炎作用。药疗是肩周炎常见的治疗方法，药疗包括外敷，主要是减轻或解除疼痛，松弛肌肉，缓解肌肉对局部病变部位的牵拉，促进局部病变部位的修复。内服药物包括激素类药物，非甾体类药物，布洛芬等。
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