不知道减肥期吃点什么,朋友说吃紫薯可以。想问紫薯的功效有哪些?
在减肥过程中可以吃紫薯来代替食物。其功效及作用如下:1、促进胃肠蠕动,清除肠腔内积存的粘液、气体及腐蚀性物质。2、防癌抗癌,抑制癌细胞DNA的分裂和生长。3、提高免疫力,维持和调节人体机能。4、减肥瘦身,防止糖类转化为脂肪。5、保肝护肝,能起到降肝火的作用。
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