我自己有点胖,就在喝绿茶来减肥,但是每种东西都是有利有弊,那么喝绿茶的好处和坏处有哪些?
饮用绿茶的利弊有以下几点:益处:1、防癌抗癌。绿色茶叶中含有茶多酚,它能阻止人体合成多种致癌物质,比如亚硝酸铵。2、延缓衰老;3、提神和减肥,其中的咖啡碱可以提神。坏处:1、头晕,心慌。2、可能会导致肠胃不舒服。
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