因为准备要孩子了,现在就是养身体,所以,吃什么补精子?
许多强健阳气的食物都能有效地补充精子,增强性功能。海产品有海参、鲍鱼、泥鳅、鱼、虾、贝类、海藻等,其中锌含量丰富,是睾丸激素形成的重要物质来源。小麦精油富含维生素B,E。
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