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感冒了吃什么好

我最近感冒了，饮食上需要好好注意，想问一下，感冒了吃什么好？

用户名：匿名用户 | 浏览10次 | 分类： 增强免疫 | 2021-06-30 01:36:22

最佳答案

食可食用甘蓝，性微寒，水分丰富，富含钙、粗纤维和维生素。用大白菜根来治疗感冒。胡萝卜素可提供丰富的维他命A，有促进机体正常生长繁殖，维持上皮组织，预防感冒和保护视力的作用。把红萝卜榨成汁，再滴几滴蜂蜜，这样甜爽的胡萝卜汁，小孩子会很喜欢的。凤梨含有丰富的维他命A和维他命C，有助于预防感冒、支气管炎等疾病。凤梨含有大量的膳食纤维，比较柔软，很容易在肠壁蠕动中蠕动，并带走废物和细菌所产生的有毒物质和胆固醇等。要提醒一点，菠菜洗净后，最好先用沸水焯一下，捞出再做菜。

增强免疫专家推荐 | 2021-06-30 01:36:22 0

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