这段时间身体一直不太好,白天的时候感觉身体很虚弱,而且吃饭也没有什么胃口,去中医院说是脾虚,让回去以后注意饮食,想问一下脾虚通常是吃什么东西好?
脾虚者可以多吃一些易消化、健脾胃的食物,如薏米粥、山药粥、小米粥等。另外,要多吃一些水果和蔬菜,少吃辛辣和油腻的食物。人参健脾丸、补中益气丸、启脾丸、参苓白术散等都是可以服用的。
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