身体湿气一直比较重,晚上睡觉的时候总是感觉脚冰,暖不起来,去中医馆看了说是身体寒气重,想问一下有什么方法可以很好的排寒气?
通常可以用拔火罐、针灸等方法快速排寒,也可以用艾灸的方法排寒。受凉的原因会导致身体出现寒气,在外出时要注意保暖,避免受凉,同时要多喝点姜糖水,这样可以避免受凉,同时还要多喝些姜糖水。每晚用热水泡脚,也有助排寒。
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