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南爪粥的功效与作用

平时喜欢喝粥，尤其南瓜粥，经常就会在夏天熬粥喝，我知道南瓜粥营养价值好，但是我不知道是南瓜粥的功效与作用有哪些？

用户名：匿名用户 | 浏览12次 | 分类： 增强免疫 | 2021-07-29 02:16:02

最佳答案

南瓜可以促进食物的消化，还可以帮助胆汁分泌，增强胃肠蠕动。富含维他命和果胶，果胶具有良好的吸附性，可粘结和去除人体内的细菌毒素和其它有害物质，如重金属中的铅、汞、放射性元素等，具有解毒作用。直接煮粥、炖汤、或蒸熟食用。南瓜含有丰富的锌元素，它参与体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，是人体生长发育的重要物质。

增强免疫专家推荐 | 2021-07-29 02:16:02 0

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