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皮肤的胶原蛋白怎么补

听说猪蹄都不能很好的补充胶原蛋白，想问一下皮肤的胶原带白要怎么补？

用户名：匿名用户 | 浏览20次 | 分类： 身体保养 | 2021-08-18 02:11:35

最佳答案

为了给皮肤补充胶原蛋白，在日常生活中应该多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如猪皮、鱼皮、猪蹄等，另外还可以吃一些燕窝、鱼胶、银耳等食物，这些都能增加皮肤的弹性。也可以用相关的护肤品进行调理，同时要配合手部的按摩，有利于皮肤对护肤品的吸收。

身体保养专家推荐 | 2021-08-18 02:11:35 0

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