朋友跟我推荐说吃桑葚可以让白发变黑,就想问一下桑葚可以怎么吃来变黑发呢
1、直接吃:将桑葚放入盐水当中浸泡10-20分钟左右,盐具有杀菌的作用,能够帮助除去桑葚内部的细菌,然后再用清水将桑葚冲洗干净直接食用即可,这样能够最好的保留桑葚中的营养成分,食用后能起到最佳的食疗效果。
2.榨汁喝、将桑葚用来榨汁饮用也是不错的选择,这样食用也能起到较好的黑发效果,但是在榨汁之前一定要桑葚清洗干净,并且要将坏果择去。
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