当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >增强免疫

运动出汗可以去湿气吗

我湿气一直比较重，平时用饮食调理感觉也没太大的效果，想问一下经常运动的话，可以祛除湿气吗？

用户名：匿名用户 | 浏览6次 | 分类： 增强免疫 | 2021-09-14 02:03:23

最佳答案

排汗可以去除湿气，但是如果只靠运动就能排除身体内的湿气，效果就不那么明显了，最好可以通过饮食结合起来，比如山药、豆芽等食物，比如山药和豆芽，也可以服用薏米，或者服用中草药等，以排除体内湿气。尽量不要住在潮湿的环境中，或是要有规律地做桑拿，也能排除体内湿气。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-14 02:03:23 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签