想知道苦荞麦米怎么吃降血糖
苦荞麦米具有清热解毒和降压减肥,以及降血糖的作用,想要起到好的效果,可以用苦荞麦制作成薄饼和蔬菜搭配食用,对于患有高血糖和糖尿病患者的人群来说,有很好的调理作用。也可以用苦荞麦米研磨成面粉,制作面条来搭配肉沫和黄瓜,不仅味道十分鲜美,不会油腻,也很容易消化,非常适合患有高血糖和糖尿病的人群服用,起到一定的保健功效。
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