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花青素的功效与作用

我听说黑枸杞对身体好，说主要是里面含有花青素，我想了解下花青素的功效与作用是什么呢？

用户名：匿名用户 | 浏览17次 | 分类： 增强免疫 | 2021-09-16 02:20:03

最佳答案

许多常见的黑色食品，如黑枸杞、紫薯、蓝莓等，都含有大量的花青素，对身体的改善作用尤其明显，花青素，主要作用是抗氧化，本品为极强的抗氧化剂，可延缓人体衰老，此外，还能提高视力，预防近视，并能在视网膜细胞内促进视紫质再生，能修复皮肤、抗癌、抗辐射，且能深入细胞深层，防止细胞膜被自由基氧化，从而改善睡眠。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-16 02:20:03 0

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