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月经期间可以吃枸杞吗

我这段时间工作比较忙，每天一直对着电脑感觉眼睛都不是很舒服了一样，都说喝点枸杞水能够养肝明目，想问一下来月经期间能吃枸杞吗，会不会有什么影响？

用户名：匿名用户 | 浏览13次 | 分类： 补气养血 | 2021-09-17 01:30:03

最佳答案

对于女性来说，来月经的话也是可以吃枸杞的。枸杞子有补气养血的功效，可以提高人体的免疫力。要注意的是生冷、硬辣的食物是经期不能吃的，因为人体抵抗力比较低，所以经期会出现月经量增多、月经淋漓不尽的情况。来例假的时候要多休息，不要着凉、劳累、生气。饮食要煮熟，多吃高蛋白、低脂肪的食物，以利于营养的补充。

补气养血专家推荐 | 2021-09-17 01:30:03 0

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