我自从上了大学,头发一直掉个不停,有什么方法可以止脱吗
要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,所以要补充优质的蛋白质、维生素B、维生素C和钙,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性食物、油脂过多的食物,保证充足的睡眠,对治疗脱发大有帮助。假如已经比较严重的话可以先用纳米防脱生发露进行外用药物治疗,再配合食疗效果会更好。
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