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头顶脱发饮食注意什么?

不知道是压力大还是年龄增长的原因，最近脱发很严重，而且还是在头顶，有什么需要注意的吗

用户名：匿名用户 | 浏览16次 | 分类： 头部护理 | 2021-09-17 02:30:03

最佳答案

辣椒、胡椒面、芥末、大葱、生蒜、白酒等都是辛辣刺激的食物。饮食上要控制脂肪的量，脂肪不能过多，否则会加重症状，每天摄入的食物脂肪总量应该在50克左右。可以适当吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质有利于维持正常的皮肤角化代谢和毛囊的正常畅通。要注意少吃甜食，因为高糖分的饮食会促使脂肪在异生后产生更多的脂肪。

头部护理专家推荐 | 2021-09-17 02:30:03 0

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