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车厘子吃多少算过量

听说车厘子很好,但是吃多了也不太好，请问车厘子吃多少算过量

用户名：匿名用户 | 浏览62次 | 分类： 增强免疫 | 2021-09-18 02:05:03

最佳答案

根据《中国居民膳食指南(2016)》，如果每个人每天只吃车厘子不吃其他水果，那么一人每天应摄入200-350g水果，那超过350克就算过量了，一颗车厘子果重约为三分之一，以一斤车厘子约25粒左右，10个车厘子大约是250-300克，所以如果10多个车厘子就算是过量了。

增强免疫专家推荐 | 2021-09-18 02:05:03 0

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