朋友给我送了藕粉,但是我不确定怀孕了可不可以吃,孕妇可以吃藕粉吗
藕粉孕妇可以吃,藕粉能够有效改善消化不良及脾胃不佳的情况,还可改善孕妇食欲不振的症状,保证孕妇有充足的营养摄取。藕粉能降低体内胆固醇含量,加快脂肪分解,减少油腻饮食而导致脂肪囤积或胆固醇过高,出现肥胖的可能性。莲藕含有丰富的膳食纤维和粘液蛋白,可与人体内胆固醇结合后随粪便排出,改善孕妇因食欲和胎儿原因引起的便秘。莲藕里面还含有大量的铁和钙这类微量元素,孕妇需要及时补充。
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