补充胶原蛋白吃什么最好?仙格丽胶原蛋白肽可以吗?

补充胶原蛋白吃什么最好?仙格丽胶原蛋白肽可以吗?

用户名:匿名用户 | 浏览30次 | 分类: 美白祛斑 | 2021-09-30

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补充胶原蛋白可以吃富含胶原蛋白的食物,也可以吃仙格丽胶原蛋白肽,效果也是不错的。胶原蛋白的食物,动物皮中胶原蛋白含量最高,如猪皮、牛皮、羊皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。炖汤中胶原蛋白的摄入要多一些。如牛腩、牛筋、鹿筋、猪蹄等属于动物筋膜和筋膜,也可以从胶原蛋白中吸收。动物有猪犊、羊犊、牛犊等动物有肌腱、筋膜和真皮,这些部位富含胶原蛋白。

美白祛斑专家推荐 | 2021-09-30 6
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