我最近买了一些苹果,想知道苹果对皮肤的作用
食用苹果对皮肤有益,苹果中所含的维他命E和钙能减少皮肤上的雀斑和皱纹,防止皮肤老化。水果中含有丰富的果胶和酸类,能促进肠道蠕动,加速排毒,帮助分解身体里的脂肪,有美容的作用。在苹果里含有的抗氧化剂槲皮素,可以保护皮肤不受短波紫外线的伤害,从而预防皮肤癌。经常食用苹果还可以增加血液色素,使肌肤变得红润细腻。
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