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常吃葡萄的好处和坏处有哪些

很喜欢吃葡萄,想了解常吃葡萄的好处和坏处有哪些

用户名：匿名用户 | 浏览14次 | 分类： 增强免疫 | 2021-11-01 05:37:49

最佳答案

1.葡萄味甘性温，营养价值高，深受人们喜爱。水果中含有多种维生素，葡萄中含有丰富的铁元素，葡萄中含有丰富的维生素C，对于贫血的朋友非常适宜，适当吃葡萄可以养血。
2.吃葡萄也有一定的害处，葡萄营养单一，容易造成一些微量元素过多，葡萄里面的糖含量太高，很多人牙齿都不太好，葡萄吃多了就会引起龋齿。
3.人体出现低血糖时，葡萄糖含量比较高，喝葡萄汁可以很快减轻症状，不过东西要吃得很好，如果吃过多一种食物就不太好，很多时候都会造成营养不足。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-01 05:37:49 0

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