为什么经常吃维生素E,皮肤却没见好

维生素有人听说过吗,想了解为什么经常吃维生素E,皮肤却没见好

用户名:匿名用户 | 浏览53次 | 分类: 保健品种类 | 2021-11-03

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事实上,如果想要维生素E起到很大的作用,应该和维生素C一起吃,这样才能更好的吸收,发挥它的抗氧化作用,更能消除体内的自由基。服用维他命E和维他命C,效果将加倍,使皮肤和身体体验有更显著的改善。此外,妇女应注意维生素E的摄取,应在晚上服用维生素E,晚上作为皮肤修复的时间,晚上食用效果更好。另外要注意的是,维他命E不能吃太多,每天一颗。此外,不能每天吃维生素E,应该吃两天,停吃一天,然后继续吃,这样会更有利于吸收。如今许多女性生活压力较大,生活习惯不佳,年纪轻轻就长起皱纹和色斑,那麽不妨多吃维生素E和维生素C,这样既能增强体质,又能帮助改善肌肤,淡化色斑和皱纹,让你或者可以更显年轻。

保健品种类专家推荐 | 2021-11-03 0

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