女人吃鱼油有哪些好处

看到我的几个朋友都在用鱼油,不知道效果如何,想知道女人吃鱼油有哪些好处

用户名:匿名用户 | 浏览20次 | 分类: 保健品种类 | 2021-11-03

最佳答案

1.月经来潮之前,有很多女性都会有焦虑、抑郁等症状。而且鱼油对改善经前综合症引起的情绪低落.烦躁.注意力不集中等成效显著。
2.对那些想要生育孩子的妇女来说,鱼油更是一种值得食用的成分,在怀孕期间,食用鱼油有助于儿童的大脑发育。
3.很多女性在冬季会出现手脚冰凉的症状,鱼油可以促进血液循环,所以效果不错。
4.鱼油中所含脂肪酸可有效抑制胰岛素分泌,防止女性肥胖症,具有减肥的功效。
5.鱼油富含蛋白质,女性食用鱼油可增加皮肤弹性。
6.鱼油也含有少量维生素e,是一种极强的抗氧化剂,有一定的增白抗衰作用。

保健品种类专家推荐 | 2021-11-03 0

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