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柿饼减肥可以吃吗

想知道柿饼减肥可以吃吗

用户名：匿名用户 | 浏览19次 | 分类： 增强免疫 | 2021-11-05 00:59:56

最佳答案

柿饼在减肥时不可以吃，因为柿饼中的糖量很多，其中还含有丰富的果胶，果胶与单宁酸会导致胃出现胃酸的情况，会造成凝胶块，它不易溶解会引起胃结石。吃了柿饼后脂肪容易堆积，从而身体会出现肥胖的情况。柿子的热量在71大卡，一个柿饼的热量一般在124大卡，它其中的含水量比较低一些，因此，肥胖的人群在减肥时不要吃柿饼，建议常人每次吃柿饼不可多于200克。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-05 00:59:56 0

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