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香椿怎样吃才放心

朋友买了香椿给我,但是我不知道怎么用，请问香椿怎样吃才放心

用户名：匿名用户 | 浏览13次 | 分类： 增强免疫 | 2021-11-08 02:08:12

最佳答案

1.食用前要焯水，焯烫是减少亚硝酸盐的一种方法，大家应该用开水焯一分钟以上。烫时，用开水烫可使亚硝酸盐减低，并使硝酸还原酶活性下降。
2.仅以香椿芽为食，不同生长时期椿芽中硝酸盐和亚硝酸盐含量不同，发芽期，其硝酸盐和亚硝酸盐含量都较低，随时间推移，二者含量逐渐增加。
3.腌香椿可以吃，但是一定要腌透，最好是先把它焯过水浸泡3个多星期后才能食用，以降低亚硝酸盐含量。如果吃得好，香椿芽虽然含有亚硝酸盐，但也很好吃。

增强免疫专家推荐 | 2021-11-08 02:08:12 0

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