习惯在饭后嚼口香糖，请问嚼口香糖对牙齿好不好
咀嚼口香糖的好处：
1.促进唾液分泌，唾液中含有钙磷等成分，使牙齿变硬，这有助于牙齿的再生。食用酸性食物、饮用酸性饮料后牙齿会发生轻微酸蚀，此时咀嚼口香糖刺激唾液分泌，对牙齿有一定的修复作用。
2.咀嚼口香糖，的确有助于预防龋齿，但需满足三个条件：
1.口香糖不含糖(木糖醇是一种代糖，不是一般意义上的糖，而是一种甜味剂)。
2.餐后咀嚼，可以促进口腔内分泌唾液的分泌，从而改变口腔环境的酸碱度。
3.不要嚼得太久。咀嚼口香糖不要超过15分钟，可以让我们在清洁口腔的同时，不会损伤补牙材料和咬肌。
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