当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >改善睡眠记忆

数羊真的可以有助于睡眠吗

总是听到说失眠的话就数羊，那么数羊真的可以有助于睡眠吗

用户名：匿名用户 | 浏览15次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2021-11-12 01:11:37

最佳答案

有一个很有意思的说法是，数羊源于早期的牧羊人，担心羊在他们的领地上，晚上睡不着觉，于是在数羊中数羊，确认羊群的存在，以此安慰自己。但到了今天，数羊人并不能帮你安然入睡。假如你一直在数绵羊，又要做到从一到百分的清清楚楚，大脑反而会无意中想起脑中和信息加工有关的部分，所以这种方法也不科学。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2021-11-12 01:11:37 0

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签