听说砂糖橘很好,不知道是不是真的,请问为什么每天食用砂糖橘不能超过5个
柑桔性温热,食用太多会引起内热,引起口舌生疮.咽喉干痛等上火症状,每天食用3~5次即可满足人体需要的维生素。砂糖桔本身性温,但吃太多会导致上火,所以不能与易引起上火的食物一起食用。
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