想知道全麦面包的副作用
吃全麦面包有没有副作用呢?毕竟它是一种食品,除非你是吃了过期的全麦面包,否则不用担心会导致副作用。只是如果你最近在减肥,全麦面包的热量值比较高,100克全麦面包想要被完全消耗掉,需要跳66分钟的健美操才可以,如果你没有办法维持每日高运动量的话,最好不要在减肥期间摄入全麦面包。顺带说一下,如果你摄入了过期的全麦面包,很有可能就会出现急性肠胃炎的相关症状表现,像会反复的恶心、呕吐、拉稀等等,千万要多多注意。
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