什么水果美容养颜

回复时间:2021-12-27 08:16:35 25次

1、柠檬,柠檬含有维他命B
1、维他命B
2、维他命C等多种营养成分,其中富含酸类、柠檬酸、有很强的抗氧性,可以促进皮肤新陈代谢,延缓衰老、对色素沉着都有效果。2、荔枝具有生津的功效,可以促进气养颜,经常食用荔枝可以补脾益肝,经常食用荔枝可以使面部更加红润,身体更健康。
3、柚子,柚子的味道可以使女人比男人看上去年轻6岁,其中柚子含有柠檬酸,它可以帮助皮肤细胞代谢和排出,使肌肤更光滑,重现肌肤光泽。
4、葡萄中富含葡萄多酚,有抗氧作用,可阻止游离基因增生,有效地防止细胞老化。葡萄中也含有单宁酸、柠檬酸,有抗收敛性和柔润滋润作用。此外,葡萄果肉含有维他命B3和丰富的矿物质,可深层滋润,抗衰和促进肌肤细胞更加再生。
5、石榴,石榴已被证明具有抗氧性,其中一种被称为鞣花酸的成分可以使细胞不受环境污染,UV射线的危害能够滋养细胞,延缓人体衰老。一些研究表明,鞣花酸比红酒和绿茶中的多酚类物质具有抗辐射作用。
6、樱桃、樱桃能使脸部肌肤白皙透亮,淡淡的斑点,是许多增白剂比较喜欢的产品。樱花含有丰富的维他命C,也有很高的含铁量,是山楂的13倍、苹果的20倍,除含铁量外,还可延缓皮肤老化,活活细胞,美化皮肤。

内容仅供参考 回答时间:2021-12-27 08:18:35

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