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更年期综合征需要注意什么的好？

更年期综合征需要注意什么的好？

用户名：匿名用户 | 浏览32次 | 分类： 更年期保健 | 2014-07-17 10:20:29

最佳答案

你好，在进入更年期之后，很多的女性都患上了更年期综合症，所以要及时的进行调节，这就需要注意日常的饮食限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不吸烟，不喝酒，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等。要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证良好的睡眠习惯。调节只能是起到缓解症状的作用，如果想要远离疾病，还需要中药的配合。

更年期保健专家推荐 | 2014-07-17 10:20:29 1

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