更年期综合征可以怎么缓解啊?
吃些有营养的食物,例如蛋白质,脂肪等。2每天早上晚上都要去公园散步,保持乐观的心情,最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调,吃点中成药,这是没什么副作用的,对缓解病情有一定的好处。
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