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孕妇失眠一般是什么原因造成的？

孕妇失眠一般是什么原因造成的？

用户名：匿名用户 | 浏览42次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-16 08:42:29

最佳答案

您好!孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，可是如果您原来一直仰卧或趴着睡的话，侧睡会令您在短期内难以适应。要慢慢调整。另外需要排除身体疾病影响，建议您到产科检查一下。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-16 08:42:29 1

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