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怀孕后难以轻松入睡怎么办？

怀孕后难以轻松入睡怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览35次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-21 08:34:56

最佳答案

睡觉前要要吃一些清单的食物，不要吃辛辣和酸性食物，例如辣椒、西红柿、杏等。并且睡前三小时最好不要进食。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-21 08:34:56 1

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