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如何才能做到均衡饮食？

如何才能做到均衡饮食？

用户名：匿名用户 | 浏览39次 | 分类： 青少年营养 | 2014-07-21 08:38:32

最佳答案

补充抗氧化维生素维生素C可以有效清除体内有害自由基,有助于增强免疫功能(抵抗病菌入侵)。猕猴桃,柑橘类水果(橙、柠檬、柚子等),红色水果(草莓、杨梅、山楂等),新鲜蔬菜(白菜、西红柿、青椒等)等都含有大量的维生素C。

青少年营养专家推荐 | 2014-07-21 08:38:32 1

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