我们的身体,我们是否会经常保养呢?
保持良好的心态;我们的心态会影响体内的内分泌,并由此会影响体内各器官的工作。持续适当的运动;适当的运动可以有助于我们的新陈代谢,加速养分及废物的输送、排泄,按照中医的说法,表里是相连的,外部的运动可以加强体内的器官机能。
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