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体质差的人如何强身健体？

体质差的人如何强身健体？经常宅家也可以锻炼吗？

用户名：匿名用户 | 浏览34次 | 分类： 身体保养 | 2014-07-27 16:00:00

最佳答案

现在的人之所以体质差，是由于久坐不运动所致，慢慢的导致身体处于亚健康状态，尤其是办公室人群尤为突出，在办公室中我们同样可以锻炼身体，做做办公室健身操是个不错的选择。

身体保养专家推荐 | 2014-07-27 16:00:00 1

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