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鸡肉热量

我想请问一下鸡肉热量是多少？

用户名：匿名用户 | 浏览2次 | 分类： 生活小妙招 | 2023-12-15 08:14:44

最佳答案

鸡肉是一种低脂肪、高蛋白的肉类，其热量相对较低。每100克鸡肉的热量约为165千卡，比其他肉类如猪肉、牛肉等要低。此外，鸡肉中的脂肪含量也较低，且多为不饱和脂肪酸，对身体健康有益。因此，鸡肉是适合减肥、健身等人群食用的肉类之一。在烹饪过程中，建议采用低油低盐的方式，以保持鸡肉的原汁原味和健康营养。

生活小妙招专家推荐 | 2023-12-15 08:14:44 0

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