当前位置： 健康问答 >综合保健 >亚健康调理 >改善睡眠记忆

产后睡不着咋办？

大夫！最近发现我每天晚上睡觉都说梦话，并且还会产后没几天我就开始整夜整夜的睡不着觉了，一直到现在还是这样。这让我感到好痛苦啊！请问我该怎么办？

用户名：匿名用户 | 浏览65次 | 分类： 改善睡眠记忆 | 2014-07-30 10:00:54

最佳答案

睡前忌吃甜食。坐月子注意事项中提到过，新妈妈坐月子最好不要吃吃巧克力、甜点等甜食，因为甜食很容易让人感到激动、兴奋。新妈妈可以喝一点白粥或红酒以起到暖身、暖胃、催眠的功效。在失眠的治疗方面，安利纽崔莱(NUTRILITE)纽崔莱银杏DHA健忆片却是一种不错的方法。

改善睡眠记忆专家推荐 | 2014-07-30 10:00:54 1

猜你喜欢

查看更多>

相关问答

相关文章

    商城热销

    热门问答

    热门标签