我是一个男学生,今年刚20岁,身高175cm,体重160斤,我上高中的时候,身材不是很胖,但是不知道为什么,自从上了大学后,体重蹭蹭的长,这让我很郁闷,我想可能是因为我平时吃的太多导致的,像我这样的情况该怎么减肥才最有效呢?
你好:学生减肥其实不是很困难的,只要摄入合适的热量、选择健康食物、均衡地吃,然后搭配上规律的运动,就可以减肥。配合使用康宝莱维康宝燃脂美片效果会更好。
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