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西红柿皮不消化吗

煮西红柿懒得剥皮，想问一下西红柿皮不消化吗？

用户名：匿名用户 | 浏览1次 | 分类： 调节肠胃 | 2023-11-14 02:21:11

最佳答案

吃西红柿皮是否消化不良，要根据个人的身体状况来决定。对于消化系统健康的人来说，适量吃西红柿皮是没有问题的。因为西红柿皮中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便，预防便秘。此外，果胶也可以吸附肠道内的有害物质，帮助排出体外，起到清肠的作用。但如果消化系统不太健康，建议还是不要吃西红柿皮为好。因为消化系统不好的人，胃肠道的蠕动能力较弱，吃了西红柿皮可能会导致胃肠道不适，甚至引起消化不良、腹泻等症状。

调节肠胃专家推荐 | 2023-11-14 02:21:11 0

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