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钙剂为什么不能与植物性食物同吃？

用户名：匿名用户 | 浏览31次 | 分类： 关节保健 | 2014-09-16 11:04:31

最佳答案

有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收；又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。

关节保健专家推荐 | 2014-09-16 11:04:31 1

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