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要怎么才能治疗产后便秘呢

我的老婆刚生产玩十几天，正在坐月子，但是这几天她突然开始便秘，每次上厕所都很难受，我想知道要怎么才能治疗产后便秘呢？

用户名：匿名用户 | 浏览59次 | 分类： 排毒通便 | 2014-09-24 08:01:37

最佳答案

产后便秘治疗要加强产后锻炼，不要产后1个月不下床，这样使新陈代谢减慢，也容易引起便秘。要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。建议每天要多喝水，注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果。注意饮食的多样性，食物中含有大量益生菌。

排毒通便专家推荐 | 2014-09-24 08:01:37 1

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