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吃坚果对便秘的治疗有用吗？

我一个特好的朋友最近便秘了，他在网上看到说吃坚果可以治疗便秘，他本来就很喜欢坚果类的零食，现在吃的更多了，想知道坚果是否对便秘有用？

用户名：匿名用户 | 浏览149次 | 分类： 排毒通便 | 2014-09-24 08:50:22

最佳答案

便秘患者是可以吃坚果的，坚果具有非常好的润肠通便的作用，可以帮助身体排出体内多余的废物，起到治疗便秘的作用。建议适当吃些坚果，不要过多吃，坚果吃多了还是容易上火的，平时要多喝水，再有便意的时候一定要上厕所，养成良好的排便习惯。

排毒通便专家推荐 | 2014-09-24 08:50:22 1

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