醪糟适用人群是哪些人，请问什么样的人适合吃醪糟？
1.体质虚弱、消化不良的人群。醪糟是一种易于消化的食品，它含有丰富的益生菌和酵素，可以促进肠道蠕动，增强消化功能，有助于改善肠道菌群平衡，提高免疫力。
2.女性和老年人。醪糟含有丰富的维生素B族和矿物质，可以缓解女性经期不适和老年人的骨质疏松等问题。醪糟还含有一定的雌激素物质，可以帮助女性调节内分泌，缓解更年期症状。
3.需要补充营养的人群。醪糟含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素等营养成分，可以帮助身体补充所需的营养物质，增强体质，提高免疫力。
生活小妙招专家推荐 | 2023-12-20 02:50:41 0
手机版商城
